Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 74.35g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Коркунов Конфеты, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Prime Star Гречка с Овощами. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Коркунов Конфеты, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senechkans's Weight History
|