Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
76 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 51.37g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Лукум, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Lunch: Ермолино Блинчики с Мясом, Простые Пельмени, Помидоры, Светлое Пиво. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Оболонь Пиво Б/А. Snacks/Other: McDonald's Латте Средний. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|