Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 101.94g | Carbs: 163.08g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сыр Стародубский Моцарелла, Батон, Льняное Масло. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Омлет с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Банан, Кофе, Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Творог 1,8%, Банан, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|