Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 62.48g | Carbs: 93.89g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Оргтиум Семена Чиа, Агрокомплекс Йогурт Ананас. Snacks/Other: Джанкойское Молоко Сыр Российский, Перекресток Персик, Каждый День Кешью Жареный, Каждый День Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|