Adiantando a pesagem porque vou ficar sem minha balança 😥
|
85.9 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 152.52g | Prot: 89.44g | Carbs: 26.15g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), +Leve Pão Low Carb de Quinoa, Café, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Bife a Rolê, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g), Couve Refogada, Banha de Porco. Dinner: Polenghi Queijo Tipo Brie, Danubio Cream Cheese Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rakielzinha's Weight History
|