Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 102.17g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Кофе Латте, Артемка Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Гринагро Творог Зерненый 5%. Lunch: Приморский Кондитер Зефир Ванильный, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ратимир Карпаччо из Курицы, Владхлеб Лепешка Гречишная, Чай, Кабачковые Оладьи. Dinner: Кофе Латте, Плов. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|