Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 87.03g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо. Lunch: Паровая Котлета из Говядины, Хлеб Черный, Сыр Российский, Помидоры. Dinner: Кефир 1%, Красное Яблоко, Помидоры, Огородников Икра Кабачковая, Куриные Грудки (Запеченые), Сосиски Молочные. Snacks/Other: Шоколад, Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|