Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
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67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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561 kcal
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Fat: 31.28g | Prot: 40.41g | Carbs: 31.00g.
Breakfast: Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e ricota. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Beterrabas, Mini-Cenouras. Dinner: Seara Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Leão Chá de Hortelã, Chá (Infusão). more...
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