Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 94.62g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Crich Crackers, Помидоры, Ферма Сливки 33%, Jacobs Кофе Растворимый, Авокадо, Premialle Фета, Жареное Яйцо без Жира, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Attuale Овсяная Крупа Плющенная. Lunch: De Luxe Льняное Масло, Помидоры, Premialle Фета, Цархліб Лаваш Пікантний З Зеленню, Запеченный или Жареный Лосось, Trapeza Кус-Кус. Dinner: Ферма Сливки 33%, Premialle Фета, Укрекохліб Росток Хлебцы с Гречкой, Банан, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|