Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 60.53g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Тим-Хлеб Лаваш Тонкий Элитный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная. Lunch: Тим-Хлеб Лаваш Тонкий Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Кабачок, Помидоры. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Вареная, Арбуз. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|