Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 66.49g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Кокосовое Печенье, Магнит Слива, Сырники ПП, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Smartbar Умный Батончик в Глазури. Snacks/Other: Bosca шампанское полусладкое, Груша, Рис Вареный, Белебеевский Сыр Купеческий, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яичница с Помидорами, Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyshkka1000's Weight History
|