|
Доброе утро. Сегодня на градуснике наконец-то 36.9, вместо 37.3-37.5 надеюсь на днях выздоровлю. Тренировки пока пропускаю, сил совсем нет(
|
93.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 94.32g | Prot: 114.49g | Carbs: 38.55g.
Breakfast: Ижмолоко Молоко 2,5%, Арахис, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый. Lunch: Помидоры, Колбаски Куринные с Сыром Моцарелла. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
steady weight
|