Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 94.52g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам, Магнит Банан, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яйцо Куриное, Макароны Отварные, Liebendorf Сыр Эдам. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Избенка Мюсли Фруктовые, Каждый День Чернослив Сушеный, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
2871 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|