Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
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51.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1448 kcal
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Fat: 39.57g | Prot: 83.79g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Coop Confettura Extra Prugne, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Kellogg's Nice Morning. Lunch: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous, Zucchine, Carote. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Fesa di Tacchino. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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