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Após 2 semanas de férias, sem restrições mas também sem exageros, voltamos à luta 😂💪🏻
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69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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574 kcal
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Fat: 13.60g | Prot: 29.70g | Carbs: 79.94g.
Breakfast: Chá de Ervas. Lunch: Mimosa Iogurte Liquido Morango. Dinner: Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. Snacks/Other: Chá de Ervas. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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