Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2754 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 170.86g | Carbs: 393.40g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biodì Marmellata Albicocche Biologiche, BIOdì Gallette di Riso. Lunch: Delizie del Sole Ceci, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, le Delizie del Sole Riso Originario Riso Originario, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Vivi Wellness Fettine Light, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Orva Pan Carrè Integrale. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate, BIOdì Gallette di Mais Biologiche, Ehrmann Skyr Fragola. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|