Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 80.20g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Кунжутное Масло, Now Foods Лецитин, Дольче Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|