|
ура..отвес всего 100гр🤣🤣, но это все равно👌т.к все выходные застолье бесконечное было .. я контролировала себя как могла😋😋
|
67.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 38.48g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Лисички в Сметане, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Грецкие Орехи, Яйцо. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|