Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 109.58g | Carbs: 194.01g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом. Lunch: Компот, Салат Овощной с Маслом, Semper Картофель с Треской в Сливочном Соусе. Dinner: Чай, Петрохлеб Печенье Песочное. Snacks/Other: Колбаса, Хлеб, Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Банан. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 2 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|