Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
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96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2772 kcal
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Fat: 75.44g | Prot: 219.04g | Carbs: 308.62g.
Breakfast: Hacendado Claras de Huevo, Montesinos Requesón, Eroski Copos de Avena, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo. Lunch: Merluza al Horno o a la Parrilla, Aceite de Oliva, Hacendado Brócoli Congelado, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. Dinner: Hacendado Brócoli Congelado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Arroz Blanco. Snacks/Other: Whey Protein, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Banano. more...
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steady weight
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