Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 70.69g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Тунец, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Салат Микс с тунцом, Хлеб Насущный Клюквенный Морс. Dinner: Арбуз, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Запечённое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|