Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 83.02g | Carbs: 67.26g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Зеленый Перец, Кабачок. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Ежевика, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|