Думала что-то поменяется после вчерашнего шашлыка, но пока второй день вес на месте.
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 92.71g | Carbs: 143.84g.
Breakfast: Петрушка, Компот Ягодный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебец, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 65%, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Lunch: АВС Горчица Боярская, Огурец (с Кожурой), Карп, Перловая Каша, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Кукуруза Вареная, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%, Компот Ягодный. Snacks/Other: Компот Ягодный, Зеленое Яблоко. more...
|
|
775 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Bathing - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 2 hours, Samsung Health - 19 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|