Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 62.81g | Carbs: 139.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Домашний, Конфета, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Dinner: Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Клубника, Джемы и Варенья, Ren-Milk Ряженка, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska_1's Weight History
|