Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
101.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3059 kcal
|
Fat: 110.21g | Prot: 109.84g | Carbs: 337.98g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Банан, Омичка Сыр, Вкусняево Обезжиренный Творог. Lunch: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные. Dinner: Сухогруз Стружка Путассу, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Московская Пивоваренная Компания Эль Мохнатый Шмель. Snacks/Other: Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
|
2848 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|