Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
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48.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1617 kcal
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Fat: 56.62g | Prot: 116.50g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Lotus Biscoff, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Selex Cuori di Filetti di Nasello, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo, Blu Mares Filetti di Trota Iridea Salmonata. Dinner: Peperoni, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Other: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Pesca, Vincenzi Amarettino d'italia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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