Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 48.66g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Орешек. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Астория Соус Сметанный с Грибами, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Harry's Хлеб Тостовый. Dinner: Партия Еды Куриные Окорочка с Булгуром и Соусом Барбекю. Snacks/Other: Русский Дар Квас. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadarel's Weight History
|