|
:(((
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 83.52g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Kupiec Wafle Ryżowe z Nasionami Chia, Amerigo Łosoś Kawałki w Wodzie. Dinner: Smażona Cebula, Gotowane Buraki (z Surowych), Milbona Bawarski Ser Pleśniowy, Biedronka Jarmuż, Kier Łosoś w Sosie Własnym, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Snacks/Other: Wędzony Łosoś, Ser Pleśniowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Tyskie Piwo. more...
|
|
2655 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 3 hours, Resting - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudeckowa's Weight History
|