Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 74.48g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Тёма Биолакт без Сахара, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Банан, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худею за's Weight History
|