Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 149.87g | Carbs: 52.28g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Увелка Крупа Кукурузная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яйцо. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Куриная Печень. Dinner: Хумус, Скумбрия, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, King Protein Протеин. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Черное Море Сироп Лайт, Яйцо, King Protein Протеин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|