Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 101.48g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Banan, Borówka Amerykańska, Mlekovita Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Koktajl Mleczno- Owocowy. Dinner: Słonecznik, Ser Feta, Suszone Pomidory, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Szpinak. Snacks/Other: Cukinia Smażona, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Halina Kasza Orkiszowa. more...
|
|
2593 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Power Walking - 25 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 6 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudeckowa's Weight History
|