Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
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48.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1788 kcal
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Fat: 48.78g | Prot: 109.27g | Carbs: 218.65g.
Breakfast: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Come Una Volta Giardiniera di Verdure, Gustato Orzo Perlato Secco. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Belriso Riso Thaibonnet, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Lamponi, The Protein Works Cacao Nibs, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Farina di Riso al Cioccolato, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, The Protein Works Coconut Chips, Fage Yogurt Greco Total 0%, Susine. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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