Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
112.5 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 194.76g | Carbs: 202.55g.
Breakfast: SAN Протеин, Matti Овсянка, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Girandole N.34. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Томатный Сок, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Жасмин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asandrik's Weight History
|