Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 119.71g | Carbs: 200.31g.
Breakfast: ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское, Сыродел Сыр Российский, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, ЯНТА Кефир 2,5%. Lunch: Рахат Карамель Зайка, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сибирь Зефир Ванильный, Каравай Лаваш Круглый, КАБАЧОК и филе куринного в духовке. Dinner: Рахат Карамель Зайка, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сырники, Сырники, КАБАЧОК и филе куринного в духовке. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Каравай Сухари Алтайские, ЯНТА Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|