Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 79.13g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Natural Life Biscoito de Arroz Integral Sementes e Açafrão. Lunch: Café Brasileiro Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Matte Leão Chá Limão Zero, Cenouras, Brócolis, Ervilha Torta, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Scala Queijo Minas Meia Cura, Patinho Grelhado. Snacks/Other: Tangerina, Café com Leite Desnatado, Veritá Bolo de Aipim com Coco, First Pasta Integral de Amendoim, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Maçãs Gala. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SorayaSimoes's Weight History
|