Hoje é dia de tirar medidas! Vamo que vamo! Ainda faltam alguma horas de JI. E trabalho pra fazer é o que não falta! 😊
Busto: 100 cm (-4 cm) Cintura: 79,5 cm (-8,5 cm) Barriga: 95 cm (-6 cm) Quadril: 122,5 cm (-3,5 cm) Coxa: 69,5 cm (-6,5 cm) Braço: 33 cm (-1,5 cm)
|
82.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
536 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 21.08g | Carbs: 64.09g.
Lunch: Tortinha de Abobrinha e Queijo. Dinner: Tortinha de Abobrinha e Queijo. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|