|
Неделя на поддержании. В среднем 1800ккал. Вчера 2500ккал...Блинчики)) Вес держится. Вверх не идёт))
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 44.53g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Мёд, Семена Льна, Геркулес Овсянка, Яичница. Lunch: Лук, Петрушка, Помидоры, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Лук, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoAnna's Weight History
|