|
aquele clichê de que quando se olha no espelho e não se reconhece!!! sempre fui magra, muito magra minha vida toda, e depois da minha primeira filha comecei a comer igual a uma pessoa no corredor da morte, e de fato estava caminhando para isso, muitas dores, inflamações, desânimo, baixa autoestima...enfim, tomei uma atitude que ninguém poderia fazer por mim, cansei das piadinhas, quero ser feliz e gorda não estava dando (kkkkkkk), agora tenho uma longa caminhada, me disseram ser impossível voltar ao que eu era, então essa se tornou minha meta! quero ajudar a quem precisa e receber ajuda e incentivo TB. bora ter uma vida melhor!!!🙏♥️
|
88.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 27.82g | Carbs: 70.90g.
Breakfast: Nescafé Café com Leite e adoçante. Dinner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Folhas, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Other: Ovo Mal Cozido, Bolo de Coco e chocolate. more...
|
Losing 11.6 kg a Week
|