Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 133.87g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Морская Планета Форель Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Жареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Lunch: Кинза, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Морская Планета Форель Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Протеин Бар Батончик Шоколадный , Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena-a80's Weight History
|