Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 28.95g | Carbs: 83.92g.
Breakfast: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Кофе с Сахаром. Lunch: Мойва, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Snickers Сникерс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmexico's Weight History
|