Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 80.99g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Заливной Пирог с Рыбой, Роллы, Ikea Сливочный Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Солянка Сборная Мясная. Dinner: Сметана, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaMira's Weight History
|