Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
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48.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1761 kcal
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Fat: 47.21g | Prot: 109.33g | Carbs: 218.62g.
Breakfast: The Protein Works Cacao Nibs, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Prozis Oatmeal Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Pomodoro Cuore di Bue, Centrale del Latte di Brescia Le Filissime Cicorino e Porro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Belriso Riso Thaibonnet, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Lamponi, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, The Protein Works Coconut Chips, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Olio di Cocco, Mg Food Farina di Riso Cioccolato Bianco e Vaniglia, Susine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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