Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 60.66g | Carbs: 81.01g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Картофель (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala0108's Weight History
|