Ксения Пахомова's Journal, 20 Aug 18

Ксения Пахомова's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018

51.8 kg Lost so far: 0.2 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 August 2018:

894 kcal

Fat: 21.00g | Prot: 49.36g | Carbs: 128.54g. Breakfast: Макдоналдс Кофе (0,2 L), Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом. Lunch: Две Палочки Суши Тунец, Две Палочки Суши Лосось, Две Палочки Мисо Суп. Dinner: Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини". more...

181 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...

Losing 0.5 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ксения Пахомова's Weight History

View Complete History

Ксения Пахомова's Journal, 20 Aug 18

Submit a Comment

Ксения Пахомова's Weight History