Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2974 kcal
|
Fat: 103.22g | Prot: 174.20g | Carbs: 331.21g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Fiorentini Кленовый Сироп Bio 100%, Хлебный Дом Английский Завтрак, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Good Food Миндаль Жареный , Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами . Lunch: King Island Кокосовая Вода, Fun Banan Банан Сушеный, Dr. Korner Батончик Мюсли с Орехами, Яичница, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Красное Яблоко, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Snacks/Other: To Be Muscle Молочный Коктейль с Шоколадом, Вишня Протертая с Сахаром, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пестравка Творог 5%, Никола Квас для Окрошки, Молочный Кофейный Напиток Caffe Latte. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Артёмка73's Weight History
|