Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 87.41g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Зеленый Перец, Кабачок. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Романов Луг Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина. Snacks/Other: Нектарин, Курага, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|