Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
109.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 79.25g | Carbs: 120.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Борщ, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коркунов Горький Шоколад 72%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Сметана 15%, Рассольник Постный. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|