Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
124.6 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 88.43g | Carbs: 67.55g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Ашан Сыр Костромской . Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Grow Food Овощное Соте, Печень Куриная Жареная. Dinner: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Iso Best Best Bar Peanut Cake. Snacks/Other: RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Миндаль. more...
|
|
3559 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour and 30 minutes, Massage - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 154.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na-ta...'s Weight History
|