Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
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48.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1720 kcal
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Fat: 58.48g | Prot: 117.02g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Prugne, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lotus Biscoff, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano. Lunch: Gustato Orzo Perlato Secco, Gustato Farro Perlato Secco, Eismann Melanzane Grigliate, Peperoni, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cipolle Dorate, Esselunga Patate Novelle, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio. Snacks/Other: Pere Abate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Mg Food Farina di Avena Pera e Cioccolato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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