Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 148.24g | Carbs: 21.03g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fish House Филе Трески, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|